Nace el 19 de diciembre de 1976 en Hammersmith, Inglaterra.
Es una piragüista maratoniana que compitió en la década de 1990 y 2000 ganando seis medallas de oro en el campeonato mundial.
Fue eliminada en las semifinales del evento K-1 500 m en los Juegos Olímpicos de Verano 2000 en Sydney. Ocho años después en Beijing, Hemmings fue eliminado en las eliminatorias del evento K-2 500 m.
Hemmings fue nombrada miembro de la Orden del Imperio Británico en los Honores de Año Nuevo 2010.
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