miércoles, 31 de diciembre de 2025

Lori Kim Pullman

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Team Universe Championships - NPC, LightWeight, 10th

Carol Kester

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Team Universe Championships - NPC, LightWeight, 9th

Gail Bowles































CARRERA CULTURISTA:
1996 - Team Universe Championships - NPC, LightWeight, 7th
1998 - Nationals - NPC, MiddleWeight, 11th
1998 - North American Championships - IFBB, LightWeight, 7th
1999 - Nationals - NPC, MiddleWeight, 9th
2000 - Nationals - NPC, MiddleWeight, 13th
2001 - Nationals - NPC, MiddleWeight, 15th
2007 - Masters Nationals - NPC, MiddleWeight, 5th
2007 - Michigan Championships - NPC, Overall Winner
2007 - Michigan Championships - NPC, LightWeight, 1st
2007 - Michigan Championships - NPC, Masters, 1st
2008 - Nationals - NPC, MiddleWeight, 12th
2014 - North American Championships - IFBB, Masters Physique 45+ A, 12th
2014 - North American Championships - IFBB, Physique A, Did not place

Karen DePetro

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Team Universe Championships - NPC, LightWeight, 5th
1997 - Florida Championships - NPC, LightWeight, 3rd
1997 - Team Universe Championships - NPC, LightWeight, 4th
1998 - Team Universe Championships - NPC, LightWeight, 4th

Donna Reed

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Team Universe Championships - NPC, LightWeight, 4th

Melanie Tydrich

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Team Universe Championships - NPC, MiddleWeight, 11th
1999 - Musclemania, LightWeight, 1st
2000 - Natural Olympia - INBA, Tall, 1st
2001 - Natural Olympia - INBA, Tall, 1st
2001 - Natural World Championships - INBA, Overall Winner
2001 - Natural World Championships - INBA, Short, 1st
2002 - Natural Hercules International - INBF, HeavyWeight, 1st
2003 - Musclemania Superbody, 3rd
2005 - Pro Natural International - WNBF, HeavyWeight, 4th
2005 - Pro Natural World - WNBF, HeavyWeight, 6th
2006 - Pro Natural Universe - WNBF, 3rd
2006 - Pro Natural World - WNBF, LightWeight, 9th
2007 - Pro Natural World - WNBF, HeavyWeight, 9th
2009 - Pro Universe - IFPA, Bodybuilding, 2nd
2012 - Pro Classic - IFPA, Bodybuilding, 5th
2013 - Pro Classic - IFPA, LightWeight, 4th
2013 - Yorton Cup Pro - IFPA, Bodybuilding, 9th

Carol Elwyn










CARRERA CULTURISTA:
1996 - Team Universe Championships - NPC, MiddleWeight, 8th
2001 - Natural Olympia - INBA, Masters, 2nd
2014 - San Jose Championships - NPC, Figure 45+ A, 3rd
2015 - Masters Nationals - NPC, Figure 55+ A, 7th
2015 - Masters Nationals - NPC, Masters Physique 60+, 4th

Veronica Washington

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Team Universe Championships - NPC, MiddleWeight, 6th

Laura Bellendier

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Team Universe Championships - NPC, MiddleWeight, 5th

Rachel Bowens

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Team Universe Championships - NPC, HeavyWeight, 9th

Maria Partyka

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Team Universe Championships - NPC, HeavyWeight, 7th

Tiffany Slitkin

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Team Universe Championships - NPC, HeavyWeight, 6th

Willa Zielinski

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Southern States - NPC, Masters Overall Winner

Tara Conner

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Olympus Natural - NMA, 3rd

Tracy Woodhead

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Olympus Natural - NMA, 2nd

Cheryl Bogdan

CARRERA CULTURISTA:
1996 - North American Championships - IFBB, LightWeight, 2nd
1996 - North American Championships - IFBB, MiddleWeight, 2nd

Joanne Moore

CARRERA CULTURISTA:
1996 - North American Championships - IFBB, HeavyWeight, 7th

Carolyn Coe

CARRERA CULTURISTA:
1996 - New York Metro Championships - NPC, LightWeight, 3rd

Jany Sabins

CARRERA CULTURISTA:
1996 - New York Metro Championships - NPC, LightWeight, 2nd
1996 - New York Metro Championships - NPC, Masters, 2nd

Cassie Schwartz

CARRERA CULTURISTA:
1996 - New York Metro Championships - NPC, LightWeight, 1st
1996 - New York Metro Championships - NPC, Masters, 1st
1998 - Junior USA - NPC, LightWeight, 2nd

Sojer Koi

CARRERA CULTURISTA:
1996 - New York Metro Championships - NPC, HeavyWeight, 5th

Gina Senior

CARRERA CULTURISTA:
1996 - New York Metro Championships - NPC, HeavyWeight, 4th

Debbie Santo

CARRERA CULTURISTA:
1996 - New York City Championships - NPC, Overall Winner
1996 - New York City Championships - NPC, LightWeight, 1st
1996 - Team Universe Championships - NPC, MiddleWeight, 7th
1997 - Atlantic States Championships - NPC, MiddleWeight, 1st
1997 - Blue Thunder - NPC, Overall Winner
1997 - Blue Thunder - NPC, HeavyWeight, 1st

Shannon Pearlstein

CARRERA CULTURISTA:
1996 - New England Championships - NPC, LightWeight, 1st

Maxine Moody

CARRERA CULTURISTA:
1996 - New England Championships - NPC, MiddleWeight, 4th

Dottie Foley

CARRERA CULTURISTA:
1996 - New England Championships - NPC, MiddleWeight, 3rd

Karen Hanscom

CARRERA CULTURISTA:
1996 - New England Championships - NPC, MiddleWeight, 2nd

Kim Annand

CARRERA CULTURISTA:
1996 - New England Championships - NPC, MiddleWeight, 1st

Betsy Emmons

CARRERA CULTURISTA:
1996 - New England Championships - NPC, HeavyWeight, 1st

Theresh Marzano

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Nationals - NPC, LightWeight, 15th

Tracy Wilson

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Nationals - NPC, LightWeight, 14th
2005 - Contra Costa (CA) Championships - NPC, Figure B, 2nd
2010 - New England Championships - NPC, Figure A, 2nd
2011 - Atlantic States Championships - NPC, Figure C, 9th

Kathy Dehoyos

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Nationals - NPC, LightWeight, 11th

Diana Monti

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Nationals - NPC, LightWeight, 5th
1996 - USA Championships - NPC, LightWeight, 2nd

Jody McDonnell

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Nationals - NPC, MiddleWeight, 6th

Marcy Sigety

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Nationals - NPC, MiddleWeight, 2nd

VIDEO

Blanquita Bryant

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Musclemania, Overall Winner

Cornella King

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Masters Ms America - AAU, Short, 5th

Joan Ellmore

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Masters Ms America - AAU, Short, 2nd
2013 - Pro Bowl - IFPA, Bodybuilding, 7th

Karen Howe

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Masters Ms America - AAU, Short, 1st
1998 - Junior Nationals - NPC, LightWeight, 8th
1999 - Junior USA - NPC, LightWeight, 2nd
1999 - Masters Nationals - NPC, LightWeight, 3rd
1999 - Nationals - NPC, LightWeight, 15th

Rebeca Pond

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Massachusetts Championships - NPC, LightWeight, 2nd

Rosie Mitchell

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Massachusetts Championships - NPC, HeavyWeight, 2nd

Gina Anderson Sayegh

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Los Angeles Championships - NPC, Overall Winner
1996 - USA Junior Nationals - NABBA, Tall, 1st
1999 - Collegiate Nationals - NPC, HeavyWeight, 1st
2000 - USA Nationals - NABBA, Figure Tall, 3rd

lunes, 29 de diciembre de 2025

Marisa Inda



































































































































































































Madre, entrenadora y levantadora de pesas, pero Changa, así me llamaban cuando era una niña. Changa es la jerga española para mona. Creció en una granja y recuerda saltar dentro y fuera del camión de su padre mientras descargaban heno, trepar por los gallineros y jugar en las barras y una viga que su abuelo le construyó. Naturalmente, esto la llevó a la gimnasia, donde competió intermitentemente hasta que la dejó a los 15 años. Era una atleta de pista mediocre que corría carreras de velocidad y relevos en su penúltimo y último año de secundaria, y luego encontró su gran amor cuando me aventuró en el gimnasio por primera vez a los 17 años.
Antes del levantamiento de pesas, competió en culturismo, aprendiendo de su entorno, a base de prueba y error y leyendo todas las revistas Flex que caían en sus manos. Durante todos esos años de culturismo, construyó sus cimientos y aprendió sobre la constancia y la paciencia en el gimnasio.
Después de graduarme con una licenciatura en biología y trabajar durante años en el sector inmobiliario y bancario, me preguntaba constantemente: "¿Qué estoy haciendo con mi vida?". "¿Trabajar en una oficina es lo que realmente me apasiona?". La respuesta fue un rotundo NO.
Su misión es ayudar a las personas a enamorarse del fitness, aprender a disfrutar del proceso y recuperar un poco de su juventud.
Marisa Inda es una de las atletas de fuerza femeninas más célebres del mundo actual. Con una larga trayectoria como gimnasta y culturista, India ha alcanzado los puestos más altos en el levantamiento de potencia.
Varias veces campeona nacional de la USAPL, los logros más importantes de Inda llegaron en el Arnold 2017, donde rompió el récord mundial total de todos los tiempos en la categoría de 52 kg en su camino a ganar el IPF Grand Prix y luego, más tarde en 2017, para ganar el PF World Championship.
Inda le ha valido el reconocimiento mundial, incluida una aparición en The Ellen Show. Inda es la actual poseedora del récord estadounidense en press de banca y peso muerto, así como la poseedora del récord mundial en total. Con más de 25 años de experiencia en levantamiento de pesas y compitiendo tanto en culturismo como en levantamiento de potencia, Marisa se enorgullece de su constancia y de enseñar a los clientes a disfrutar del proceso. Ya sea que hayas comenzado a los 17 años o que estés comenzando a los 40.
Autora de un libro titulado Fuerza: A female’s guide to strength en donde comparte sus décadas de experiencia y su trayectoria, entrenamiento físico, nutrición, cardio, calistenia y entrenamiento de fuerza. Cada tema se explica a fondo e incluye ejemplos de programación. También incluye cinco programas de 12 semanas que abarcan Powerlifting para principiantes, Physique, Powerlifting intermedio, MomStrong (combinando physique, powerlifting, calistenia y cardio) y el mismo programa que Marisa usó para batir el récord mundial.

CARRERA CULTURISTA:
1996 - Junior USA - NPC, LightWeight, 6th
2012 - West Coast Classic - NPC, Physique, 3rd

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